Colloque sur le bien-être des médecins à Ferme-Neuve | Conférence

Groupe 2 : Bienfaits de l’activité physique en plein air
Ce même atelier sera présenté en avant-midi

Modération : Docteur Luc Laurin

Au terme de cet atelier, le participant sera en mesure de :

  • décrire les avantages de l’exercice en plein air sur la santé physique et mentale pour soi-même et pour ses patients;
  • souligner les avantages d’un programme d’exercices à intervalle à haute intensité sur la santé, ainsi que ceux de la musculation et des étirements;
  • identifier les barrières et les facteurs de motivation à la pratique d’activités de plein air;
  • expérimenter un programme d’exercices en plein air en participant à l’une des activités suivantes :
    1- vélo de montagne,
    2- randonnée en sentier,
    3- activités combinées : rabaska/kayak et entraînement extérieur sans matériel.

31 août 2018 | 13:00 - 15:45

Conférenciers

Mme Valérie Guilbeault

Kinésiologue et coordonnatrice des programmes au Centre ÉPIC de l’Institut de Cardiologie de Montréal

Madame Guilbeault est à l’emploi du Centre ÉPIC depuis l’année 2000. Elle entraîne des patients à la clinique de prévention secondaire depuis 2006. Dans le...

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Lieu

1100 chemin Léandre-Meilleur,
Ferme-Neuve QC, J0W 1C0 Canada