Colloque sur le bien-être des médecins à Ferme-Neuve | Conférence

Pleine conscience : dialogue entre l’expérientiel et la science

Modération : Docteure Sylvie Forget

Au terme de cet atelier, le participant sera en mesure de :

  • sur la base de la littérature des 15 dernières années,
    – distinguer les mécanismes d’action de cet entraînement de l’attention,
    – discuter de l’impact de cette pratique dans la gestion du stress, de l’anxiété, de la dépression légère et autres;
  • définir la pleine conscience;
  • exécuter des exercices de décentration;
  • mettre en pratique 3 exercices de méditation de pleine conscience.

Inclut une pause de 10 minutes.

30 août 2018 | 09:15 - 12:10

inscription

Conférenciers

Dre Suzanne Paquette

Chef du service de psychiatres répondants à l’Hôpital Pierre-Le Gardeur
Mentor agréé pour l’enseignement de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience

Lieu

1100 chemin Léandre-Meilleur,
Ferme-Neuve QC, J0W 1C0 Canada